금모래초등학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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04식단 표
일	월	화	수	목	금	토
		1 잡곡밥1;; 제철 조랭이떡미역국(5.6.16) 돈육메추리알조림;;(1.5.6.10) 취나물무침;;(5.6) 배추김치;;(9) 미니케익(초코바나나)(1.2.5.6.10) 636.6/30.3/226.2/3.8	2 미소된장국;;(5.6) 깍두기;;(9) 핫도그;;(1.2.5.6,10.12,5) 레드글로브 날치알김치볶음밥;(2.5.9.13.18) 533.8/16.5/297.9/2.7	3 잡곡밥1;; 부대찌개1(1.2.5.6.9.10.15.16) 숙주미나리무침L(13) 임연수버터구이;;(2.6.13) 오이김치;;(9) 방울토마토;;(12) 590.4/25.9/208.7/6.8	4 잡곡밥1;; 닭다리삼계탕(15) 꽈리고추멸치볶음L(5.6.13) 두부양념조림(중)(5.6.13.16) 석박지(9) 바나나L 634.3/31.9/251.6/3.0	5
6	7 잡곡밥2;; 쑥된장국;(5.6) 제육볶음;;(5.10) 건파래구이;; 배추김치;;(9) 참외L 560.4/23.8/248.0/2.6	8 잡곡밥2;; 순두부찌개L(5.9.18) 브로콜리비엔나소시지볶음L(5.10.12.16) 애호박전(호계)(1.5.6) 총각김치;;(9) 사과L 659.2/21.1/240.6/3.1	9 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15) 두부장국(5.6) 오이사과무침L(5.6.13) 깍두기L(9) 오렌지 714.1/26.9/281.4/2.5	10 잡곡밥2;; 꽃게탕;;(5.6.8.17.18) 시금치무침;;(5.6.18) 새싹스테이크&감자칩(2.5.6.10.12.16) 배추김치;;(9) 스테이크소스 (1.2.5.6.12.13.16) 604.0/27.7/299.3/3.0	11 잡곡밥2;; 돈육김치찌개L(5.6.9.10) 감자어묵조림;;(5.6) 이색달걀찜;;(1.9) 오이김치;;(9) 떠먹는요구르트-플레인(80g)(2) 558.1/24.7/379.2/3.0	12
13	14 잡곡밥1;; 황태채국L(1.5.6) 열무된장무침L(5.6.13) 통새우까스(1.5.6.9) 배추김치;;(9) 그릭요거트(50g)(2) 647.8/19.8/306.5/2.3	15 잡곡밥1;; 시금치된장국L(5.6) 안동찜닭L(5.6.13.15.16) 치커리사과무침(5.6.13) 배추김치;;(9) 478.8/26.6/225.3/2.6	16 카레라이스 (2.5.6.10.12.15.16) 탄두리오븐구이치킨(2.5.6.12.13.15.16) 배추겉절이;;(9) 모듬열대과일+키위소스(1.2.5.6) 639.0/27.4/174.7/1.9	17 잡곡밥1;; 쇠고기청포묵국(5.6.16) 오이부추무침(13) 삼치데리야끼구이(5.6.13) 배추김치;;(9) 466.2/22.8/162.9/1.5	18 잡곡밥1;; 쑥갓어묵국(1.5.6.13) 한방돼지갈비찜(5.6.10.13) 머위들깨볶음L(5.6) 총각김치;;(9) 요구르트-액상(뽀로로)(2) 618.4/28.3/268.4/2.4	19
20	21 잡곡밥2;; 콩나물무국;;(5.9) 오향장육;;(5.6.10.13.16) 무쌈-(완) 쌈장(5.6.13) 보쌈김치(편육용);;(9) 518.7/33.0/227.9/2.3	22 닭개장;;(5.6.15) 브로콜리깨소스무침(1.5.6.13) 달걀채소말이;;(1) 깍두기;;(9) 쁘띠첼(90g)-복숭아맛(11) 영양밥/구이감;(16) 580.7/22.7/299.9/3.1	23 추가밥 마늘빵L(25g)(2.5.6) 단호박크림스프(건강식단)(2.5.6.13.16) 김치스파게티(L)-주식(1.2.5.6.9.12.13.16) 깍두기L(9) 골드파인애플L 653.1/17.5/164.5/2.8	24 잡곡밥2;; 근대된장국L(5.6) 도라지진미채볶음;;(5.17) 파닭;;(2.5.6.15.16) 배추김치;;(9) 파닭소스;;(5.13) 572.3/26.7/214.7/1.5	25 잡곡밥2;; 조랭이떡국;;(1.5.6.16.18) 오징어떡볶음L(5.6.13.17) 감자베이컨구이;;(5.10) 석박지;;(9) 참외;; 670.6/28.5/184.9/1.9	26
27	28 잡곡밥1;; 소고기숙주국;(5.6.16.18) 미트볼떡조림(5.6.10.12.13.16) 호박새우젓볶음;;(9) 배추김치;;(9) 사과L 604.2/15.8/187.1/1.9	29 잡곡밥1;; 참치김치국;;(5.6.9.18) 콩나물무침L(하얀)(5) 돈육자장볶음;;(5.6.10.15.16) 깍두기;;(9) 스테비아방울토마토(12) 531.7/27.0/244.5/2.3	30 베이컨김치볶음밥(2.5.9.10.13) 부추계란국L(1) 로제떡볶이(2.5.6.10.12.13.16.18) 깍두기L(9) 과일주스(청포도)(13) 658.0/16.9/221.5/1.8

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