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오늘의식단
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오늘의 식단
12월
12식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
잡곡밥2 돼지등뼈김치감자탕(5.6.9.10) 만두과일소스(1.5.6.10.11) 숙주맛살무침(5.6.18) 석박지(9) 592.3/26.6/89.0/2.7
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잡곡밥1 아귀맑은탕(5) 제육볶음(5.10) 시금치무침(5.6.18) 깍두기(9) 미니붕어빵(1.2.5.6) 661.9/34.0/145.2/4.0
5
잡곡밥1 근대된장국(5.6) 허니버터치킨(1.2.5.6.13.15) 무무침 배추김치(9) 감말랭이 691.3/28.0/138.5/2.2
6
삼색비빔밥(1.5.6.9.13.15.16) 수제현미숭늉 닭꼬치(4.5.12.15) 백김치(9) 귤 663.6/31.7/110.7/9.3
7
잡곡밥1 홍합탕(5.6.18) 수제돈육커틀릿(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 건포도소스(1.2.5.6.12.13) 과일샐러드(11.12.13) 배추김치(9) 629.3/33.6/147.7/5.0
8
잡곡밥1 소꼬리곰탕(5.16) 잡채(5.6.10) 삼치유자청구이(5.6.13) 석박지(9) 배(13) 608.5/32.8/80.2/3.0
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잡곡밥2 바지락미역국(5.6.18) 돼지갈비영양찜(5.6.10.13) 부추초무침(5) 배추김치(9) 회오리감자(5.6) 718.6/26.3/115.4/3.7
12
전복죽(18) 뉴욕식수제핫도그(1.2.5.6.10.12.16) 깍두기(9) 귤 유기농야채과일쥬스(12) 577.3/20.0/229.1/4.0
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